Утром в хостеле не хочется есть: это хорошо или плохо?

Наличие завтрака в хостеле Барнаула не все гости рассматривают как преимущество. Часть отдыхающих начинает новый день натощак, а ест лишь в полдень, но почему так происходит. И стоит ли соблюдать «неровный» распорядок дня?

3 важные причины

Первый фактор, почему кушать не хочется после пробуждения, — привычка пить кофе с сахаром и молоком. Это достаточно сытно, поэтому организм получает небольшие, но все же калории, которые сильно отбивают желание завтракать.

Обильный ужин — вторая причина, из-за которой еда не успевает перевариться за ночь, поэтому человек чувствует долгоиграющее насыщение. Желание съесть даже маленький бутерброд просто не возникает!

Последняя причина — уже давно нарушенные биологические ритмы. Если отказ от завтрака уже обыден в домашних условиях, то человек также будет вести себя и в поездке. 

Гастроэнтерологи: питаться по утрам полезно

Все описанные причины негативно сказываются на здоровье, поскольку возникает угроза воспаления ЖКТ. Из-за произвольного выделения соляной кислоты происходит повреждение тканей, которые не получили бы такого урона, если бы едкий сок связывался с едой.

• привычка пить только кофе — путь к сахарному диабету;
• обильный ужин — желудочным проблемам (пища бродит и усваивается с задержкой);
• жить долго без утреннего питания — нарушению метаболизма и сбоям в ЖКТ.

Отложенный аппетит также наверняка неравномерно распределит желание покушать в течение суток. Днем или, что чаще бывает, вечером захочется съесть много, что приведет к перееданию. 

А может, вы не питаетесь в поездке, потому что банально экономите? Просто выберите хостел Барнаула с бесплатным завтраком — «Пионер». Вы платите только за размещение и вдобавок соблюдаете здоровую привычку, когда человек всегда с утра получает уют — свой полезный завтрак.
 

Односпальная кровать в мужском общем номере хостела Барнаул Кровати: 8 односпальных кроватей Стоимость  за одну кровать: 500 руб.

Односпальная кровать в женском общем номере хостела Барнаул Кровати: 4 односпальных кроватей  Стоимость за одну кровать: 500 руб.