Аренда хостела как способ справиться с информационной перегрузкой

Поток слов, картинок и сюжетов — однажды данные ожидаемо перегружают наш мозг, и тогда так важно уехать в долгожданный отдых, причем даже проживание в хостеле помогает быстро восстановиться. Как аренда койко-места помогает вернуть ясность ума, лишенного усталости?

Смена обстановки — лучшее лекарство от диджитал-зависимости

Постоянное повторение одних и тех же действий угнетает психику, поэтому важно разбавлять быт новыми событиями. И путешествие — отличный вариант, который временно избавит от домашних хлопот. В хостеле не нужно заниматься уборкой, а также есть возможность отключиться от привычной информационной среды.

3 атрибута, успокаивающие нервную систему:

• переключение внимания;
• выход из привычной информационной среды;
• упрощенный быт без надоевших бытовых обязанностей (уборка).

В хостеле сделать это гораздо проще, поскольку телевизоры установлены только в комнате отдыха, а чтобы не потреблять лишнюю информацию с телефона, то достаточно еще не листать ленту и не заходить в браузер. Перегрузка возникает именно из-за неумеренного усвоения, когда источников и сведений много. В хостеле легче отсечь лишнее, переключившись на новую атмосферу, поскольку в повседневной жизни многие совершают ошибку — «отдыхают», залипая в телефоне, то есть усваивая новую и часто лишнюю информацию.

Живое общение взамен виртуального

Переписка помогает поддерживать связь, но также часто приводит к усталости, поскольку происходит на экране телефона. И в момент нарастающей перегрузки, когда мозг уже усвоил за день много информации, начинает воспринимать слова как еще одну обременительную ленту в сети.

• Полный вакуум не нужен человеку: мозгу как раз нужна деятельность, просто другая. Совсем не думать невозможно.

Живое общение — полезное и даже терапевтическое переключение. Общаясь лично, люди видят выражение лица, интонацию и жесты, поэтому испытывают больше приятных эмоций. Перейти с переписки на личную коммуникацию — метод переключить мозг и снять лишнее напряжение. Вдобавок если долго не общаться вживую, то объем серого вещества будет постепенно уменьшаться в отдельных его долях.

Легко отключиться и сесть на цифровую диету

В общей комнате постоялец получает спальное место, которое по желанию легко закрыть шторками. Нет проблем, чтобы побыть в тишине, даже в присутствии соседей. И если даже кто-то разговаривает, то можно надеть беруши или снять отдельный номер, который напоминает гостиничный.

Лучше и вовсе завести новых собеседников — это полезно: о привычке безудержно пользоваться гаджетами можно забыть хотя бы временно. Новые увлечения дают те эмоции, которые человек часто ищет в Интернете, поэтому необходимость в них отпадает.

Одна из причин частого скроллинга ленты — опасение упустить что-то важное, и именно отвлечение помогает «выплыть» из виртуального мира. Информационная передышка и недолгая отстраненность быстро приведут к «перезарядке батареек», без которых нельзя работать эффективно и жить гармонично.

• Интересный факт. Чтобы избежать сенсорной перегрузки, психологи советуют хотя бы 1 раз в неделю полностью отказываться от сетей.

Собираетесь в краевую столицу?

Примите решение снять хостел в Барнауле, чтобы жить рядом с центром города, где много ярких достопримечательностей. Переключитесь на волну расслабления и позитива, чтобы быстрее перезагрузиться. «Пионер» расположен недалеко от Площади Октября и двумя объектами с эффектными шпилями — ЖК «Столичным» и Домом под шпилем. Будет что посмотреть!

Односпальная кровать в мужском общем номере хостела Барнаул Кровати: 8 односпальных кроватей Стоимость  за одну кровать: 500 руб.

Односпальная кровать в женском общем номере хостела Барнаул Кровати: 4 односпальных кроватей  Стоимость за одну кровать: 500 руб.