Завтракать чипсами: стоит ли делать так в путешествии?

Больше впечатлений, меньше банальных трат — в поездке всегда хочется максимум ресурсов направить на приятное, поэтому туристы выбирают хостелы и экономят на питании. Но всегда это правильно. Часть туристов решают отказаться от привычных блюд, выбрав готовые закуски. Достаточно открыть пакет и насытиться калорийным снеком, который быстро утолит голод. Не трудно догадаться, что такой завтрак вреден, и вот почему.

Это определенно неполноценный прием пищи, поскольку продукт состоит только из картошки. Да, в снеке много витамина С и калия, поэтому слайсы нельзя назвать совсем пустой и бесполезной пищей. Однако минусов больше, чем кажется.

• Избыток соли и приправ. Ингредиенты противопоказаны сердечникам и язвенникам. Вдобавок после перекуса захочется пить, причем понадобится чистая вода, чтобы нейтрализовать соли.
• Избыток жиров. Чипсы вызывают ожирение, если закуской питаться постоянно, особенно вместо классического завтрака. Повысится и уровень холестерина, который ведет к болезням сосудов.
• Привыкание. Избыток вкусовых добавок приводит к равнодушному отношению к еде, которая их содержит «ешки». Существует даже такой термин, как чипсовая «ломка».
• Дополнительный вред, если снек изготовлен из картофельной муки. Ингредиенты проходят двойную термическую обработку — первый раз во время обжарки, а во второй, когда преобразуется в муку. Усваивание происходит еще быстрее, а значит более стремительно взлетает и гликемический индекс. Это скорость повышения в крови глюкозы, что точно вредно для поджелудочной железы.

Стоит ли питаться чипсами, если в хостеле подают бесплатные завтраки? Конечно нет! Если вы собираетесь в Барнаул, то проживание в «Пионере» порадует приятным и вкусным бонусом. Гостям предлагают бесплатные завтраки, причем не сухие и вредные перекусы, а вполне полезные блюда. Экономить на здоровье не придется!

Односпальная кровать в мужском общем номере хостела Барнаул Кровати: 8 односпальных кроватей Стоимость  за одну кровать: 450 руб.

Односпальная кровать в женском общем номере хостела Барнаул Кровати: 8 односпальных кроватей  Стоимость за одну кровать: 450 руб.